2017-10-31から1日間の記事一覧

生活習慣病と向きあう

黒酢は健康食として親しまれていますが、酸性が強い傾向にあるので食事の前に補うよりも食事中に一緒に服用するようにする、そうでないなら食物が胃の中に納まった直後のタイミングで飲用するのが理想的です。腸内の環境が劣悪になって悪玉菌が増加してしま…